低体温はガンなどのリスクが高くなるので、健康で生活するには高体温の体つくりがポイントになります。
身体を温める効果のある商品に「バイオラバー」があります。
「バイオラバー」は、２０１３年３月１日に、一般社団法人 日本統合医療学会で「健康機器」として第１号認定を受けています。（厳しい審査基準のため第２号はまだ認定されていない）
そこで私は、「バイオラバーPタイプ」を使って１月２０日の夜から人体実験を始めました。（＾＾）
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2016年01月29日
美と健康（バイオラバーで低体温解消）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2016-01-29.html
体温は１日の中で絶えず変化します。
したがって、検温時間は特に決めずに朝起きてから寝るまでの間に適当に検温する方法で実施しました。
時間を決めて測ってもあまり意味がないと感じたからです。
適当な時間に測った記録を積み重ねて全体像を見るとわかってくるはずですから。適当＝当然適している。（＾＾）
検温は、わきの下でデジタル体温計のスピード検温結果を記録しました。
１月
１日目（２１日）は１０：２３分 ３６.０℃ １回のみ測定
２日目（２２日）は２回測定で３６.０℃と３６.１℃
３日目（２３日）も２回測定で３６.０℃と３６.３℃
４日目（２４日）は１回測定で３６.２℃
５日目（２５日）は２回測定で３６.１℃と３６.５℃
６日目（２６日）は４回測定で下は３６.２℃、上は３６.８℃・・・目標の３６.８℃達成。（＾＾）
７日目（２７日）は３回測定で下は３６.３℃、上は３６.５℃
８日目（２８日）も２回測定で３６.３℃と３６.５℃
９日目（２９日）は３回測定で下は３６.２℃、上は３６.７℃
10日目（３０日）は５回測定で下は３５.７℃、上は３６.５℃・・・早朝より遠出し、夕方帰ってきて急に多量の汗を発汗した後に測った体温が３６℃を下回っていた。（原因は不明）
11日目（３１日）は６回測定で下は３６.１℃、上は３６.６℃
２月
12日目（ １日）は４回測定で下は３６.１℃、上は３６.５℃
13日目（ ２日）は４回測定で下は３６.２℃、上は３６.６℃
14日目（ ３日）は５回測定で下は３６.３℃、上は３６.８℃
15日目（ ４日）は４回測定で下は３６.２℃、上は３６.５℃
16日目（ ５日）は４回測定で下は３６.４℃、上は３６.８℃
17日目（ ６日）は６回測定で下は３６.２℃、上は３６.８℃
18日目（ ７日）は５回測定で下は３６.２℃、上は３６.７℃
以上、今日までの経過を見渡してみると、６日目に目標としている３６.８℃が出ました。（＾＾）
最低体温は、実験開始の頃は３６.０℃だったのが１３日目以降は３６.２℃に上がっています。
以上今日までの検温結果から高体温になりつつあるように思います。
先日「バイオラバーPタイプ」をお買い上げ頂いたお客様は、就寝時に枕の上に「バイオラバーPタイプ」を置き、その上に頭を置いて寝たところ体が暑くて布団を蹴っていたそうです。
感じ方は個人差があるようですが体を温める効果が高いことの証拠です。（＾＾）
じつは、私が使っている電子体温計は平成８年２月６日購入の古いものです。
検温が正確かどうか不安になり先日新しいデジタル体温計を購入して検温差があるかどうか確認しましたところ、どちらも３６.７℃でした。
平成８年に買った体温計は２,８５０円（消費税５％）でスピード検温時間は９０秒、昨日買った体温計は２,０３０円（消費税８％）でスピード検温時間は２０秒です。
２０年で価格は安くなり、検温時間は７０秒も早くなったわけです。増えたのは消費税。（＾＾；
私の人体実験は引き続き行います。
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